前言
曾经的想法，思考，行动，习惯总是会被打回原形，总有一些时候无法行动，动力不足，导致精神状况日渐下降。就像荒野求生者身处荒野之中，身体精神状况日渐下降，遇到各种各样的问题后产生各种各样的应激的负面的情绪。或许我应该先学会求生，适应荒野后，才搞那些其他的。
目标
1.健康作息生存7天 2.自主、胜任、归属
曾经的想法，思考，行动，习惯总是会被打回原形，总有一些时候无法行动，动力不足，导致精神状况日渐下降。就像荒野求生者身处荒野之中，身体精神状况日渐下降，遇到各种各样的问题后产生各种各样的应激的负面的情绪。或许我应该先学会求生，适应荒野后，才搞那些其他的。
1.健康作息生存7天 2.自主、胜任、归属