2026年10月10日（星期六）

本月主题

有限精力下，做出看得见的收尾。 让计划服务于投入状态：允许深度工作，但每次投入前先写完成线，结束时留下结果或明确阻塞。10月的成功不是填满日程，而是让重要事情有可回看的结论。

本月目标

规划能力： 每周至少3个工作日，在开工前写“今日唯一主成果＋完成线”，收工用一句话记“完成/进行中/阻塞＋下一步”。低能量时只写一句最低记录；不补写大段历史。
工作闭环： 先核对某业务系统当前待测清单，与相关人确认验收范围；10月形成一份可查看的测试结果、交付记录，或明确的阻塞清单。某自动化项目只选择一个可交付的下一步，不同时承诺多个大项目。
沟通能力： 每周选一次关键对话，先确认“你最需要的是___，完成标准是___，对吗？”；会后记实际反馈。以4次有记录的实践作为本月证据，不用每天次数给自己加压。
最低维护： 每周两次10分钟以上的散步、拉伸或力量练习；每周选两个晚上，睡前20分钟把手机放远，记录次日精神如何。身体不适时改为休息并如实记录。

本月暂缓： 不把网格交易的实盘投入列为必须完成项；如有兴趣，先用一页纸写清策略规则、成本、风险和模拟验证结果，再决定下一步。新工具和新项目先记录想法，周复盘时再决定是否占用本月容量。

第二周计划

日程表

最低记录

当前状态：中
此刻一句话：睡了8h，还行，但我认为我需要睡多半个小时才足够精神。

目标

某业务系统
- 优化软件
处理琐屑事
- 报销
- 给各个项目写一个readme，结构化收尾
新量化
- 用上低估值策略
- 用上震荡策略
  日志

上午1

反思、制定工作日程表

上午2

某业务系统：优化软件 + 处理琐屑事：整理报销事

司机可以在过完地磅后修改数据
司机填写的板数和缺轴数传入不准。
需要备注
主机查询车牌后，从机也需要跳转到主界面
车单被撤单后，无法再填同一辆车的单
   
   我需要增加一个日志界面，用于管理日志的。我在想日志是否会影响软件的运行，我想增加比较合适的日志，方便bug和追溯，避免再次遇到类似这种的情况。实现移动端和客户端可以记录执行了什么动作，出现了什么结果，遇到了什么bug，写在日志文件里面。然后通过一个接口上传到服务器里的某个文件夹里。我记得之前好像是有项目实现过这个功能的，然后后端是由类似的接口的，但我不记得日志文件是怎么安排放置了。我想的是出现了bug，就自动上传日志。不但只是这个客户端会上传，其他客户端也会上传。后续开发的项目应该会参考：***。
   需要制定一个方案，不单只是该客户端会用到日志系统的方案，其他的也会用这个方案。

下午1

某业务系统：增加日志功能并完成部署 + 处理琐屑事：报表合并

下午2

某业务系统：完成后端的部署

杂念

向同事询问后端部署失败的问题，她说她也很久没有部署了，可能是大半个月前了。求助无果，我很沮丧，感觉是否定了我一样。
- 纠偏：我希望得到帮助，却没有得到解决办法，感到沮丧是可以理解的。但她说自己很久没有部署，表达的是她暂时没有把握回答，并不是在评价我的能力。我可以把“这次求助没有解决问题”和“我被否定了”分开。下一步只需记录报错、已经试过的方法，再找文档或其他熟悉部署的人核对。
我感觉我很疲惫，应该是肩负了太多的事情了。像是打游戏打了太多的mod，电脑卡的玩不了。
- 纠偏：这个比喻提醒我：疲惫时，先减轻负荷可能比催自己跑得更快有用。我可以把脑中挂着的事写下来，分出今天必须处理的一件、可以推迟的事和可以请人帮忙的事。休息也不需要等所有事情完成后才允许。如果休息后仍持续疲惫，再留意睡眠和身体状态，考虑寻求专业帮助。

打卡

早睡
锻炼

时间慢之事

尝试记录杂念
理性安排工作，并执行
呼吸般锻炼

思考

有时候我在思考我是不是蠢，工作上那么努力费劲干什么，不如花点心思搞量化，学习量化咧，你还给codex冲了700块啊，冲那么多，一点水花都没有，没怎么用到，难不成充钱是为了证明自己不行吗。事实证明，我没办法同事兼顾工作和量化，无法做到工作时间两边同时开弓，同一时刻只能做同一间事，或者说一件复杂的事加多件简单的事情。

草稿本

ai开发不够有逻辑架构，它不会帮我想很多的事情，得让我先高于ai的能力，ai的思想后，才能够百分百的发挥它的能力，而claude虽然能够让我发挥远超自身能力范围的结果，但我是被牵着走的。既然无法使用claude，哪还是脚踏实地，让自己拥有结构化的处理方式，结构化的学习开发和使用ai 的能力。
- 结构化系统化学习架构开发
- 结构化系统化学习使用AI的能力
了解企业内部各个系统见的关系。